2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:01
Eine universelle Methode zur Entfernung von Schwellungen ist eine kalte Kompresse. Dazu die am häufigsten verwendete Gummiblase (Tremophor), Plastiktüte oder mit zerstoßenem Eis gefüllte Tüte. Geeignet sind auch mit Gel oder Flüssigkeit gefüllte Fertigpackungen, die eingefroren oder gekühlt werden.
Das darin verwendete Gel oder die Flüssigkeit ist ungiftig und kann eine erhebliche Menge an Wärme aufnehmen. Die einfachste Art einer kalten Kompresse, die zu Hause hergestellt werden kann, ist eine mit zerstoßenem Eis gefüllte Tüte oder ein Handtuch.
Die Eisbehandlung wird auch Kryotherapie genannt. Dies ist eine der einfachsten, sichersten und effektivsten Erste-Hilfe-Techniken bei Verletzungen, Schmerzen oder Beschwerden in Muskeln und Gelenken. Die Anwendung einer kalten Kompresse wird verwendet, um Muskelkrämpfe, Schmerzen und Entzündungen der Weichteile im ersten Moment, d. unmittelbar nach der Verletzung.
Wenn es dann aufgetragen wird, wirkt es dem unkontrollierten Anschwellen der beschädigten Stelle entgegen, d.h. die Bildung von Ödemen. Und die Schwellung verlangsamt den Heilungsprozess.
Das Anlegen einer kalten Kompresse ist Teil einer schnellen Erste-Hilfe-Maßnahme bei Verletzungen. Es senkt die Temperatur, reduziert oder verhindert Schwellungen und Gewebeschäden, unterdrückt Entzündungen und Blutungen im Gewebe, verengt die Blutgefäße der Haut (Vasokonstriktion), reduziert die Empfindlichkeit peripherer Nerven und reduziert Schmerzen und Muskelkrämpfe.
Darüber hinaus erhöht gleichzeitig der Nährstofffluss in diesem Bereich, hilft beim Abtransport von Stoffwechselschlacken, erhöht die Kraft und unterstützt die Lymphdrainage und den Heilungsprozess.
Um eine kalte Kompresse herzustellen, legen Sie Würfel oder zerstoßenes Eis in eine Plastiktüte oder ein Handtuch. Auch Gefriereisbeutel und gefrorenes Gemüse machen einen guten Job.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, vorgefertigte Pakete für kalte / heiße Kompressen zu verwenden. Sie werden aus dem Apothekennetz bezogen und haben einen doppelten Verwendungszweck. Sie können sowohl gekühlt als auch erwärmt werden. Zum Abkühlen brauchen sie 2 Stunden im Gefrierschrank.
Die Eisbläschen sind eine Gummi-Wärmflasche mit einem Etui, in das gebrochene Eisstücke gelegt werden.
Um die Kompresse aufzutragen, tragen Sie eine kleine Menge Öl auf die Stelle auf. Jede Art von Öl ist geeignet, auch zum Kochen. Wenn die Integrität der Haut jedoch beschädigt ist, tragen Sie kein Öl auf, sondern legen Sie eine Plastiktüte als Schutzschicht, um die Wunde nicht zu benetzen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein feuchtes Tuch über das Öl zu legen. Dies ist jedoch nicht erforderlich, wenn Sie eine Plastiktüte verwenden.
Der Eisbeutel wird auf das Handtuch gelegt. Überprüfen Sie nach etwa 5 Minuten die Hautfarbe. Wenn es rosa / rot ist, wird das Paket entfernt. Wenn nicht, wird der Beutel für ca. 5-10 Minuten erneut platziert.
Die kalte Kompresse kann maximal 20 bis 30 Minuten auf der betroffenen Stelle belassen werden. Mehr Zeit würde der Haut schaden.
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