2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:01
Eines der wichtigsten Anzeichen für Migräne ist die sogenannte Aura. Es werden ungewöhnliche visuelle oder olfaktorische Wahrnehmungen beobachtet. Andere charakteristische Symptome sind starke Kopfschmerzen, die nur in einer Kopfhälfte häufiger auftreten, Übelkeit und eine erhöhte Geräusch- und Lichtempfindlichkeit.
Wenn diese Symptome 4 bis 72 Stunden andauern und regelmäßig wiederkehren, ist dies höchstwahrscheinlich Migräne.
Es ist wichtig zu wissen, dass Migräne ein Symptom einiger Krankheiten sein kann, daher ist es notwendig, einen Spezialisten zu konsultieren.
Ursachen von Migräne
Es ist nicht klar, was die genauen Gründe für die Entwicklung von Migräne und wann genau das passiert. Aber hier sind einige der Auslöser:
Hormonelle Veränderungen - meistens sind sie bei Frauen mit der Menstruation verbunden, können aber eine Folge der Einnahme von Verhütungsmitteln sein. Schwerwiegende hormonelle Veränderungen - treten während der Pubertät, Schwangerschaft und Menopause auf, was bedeutet, dass in diesen Phasen eine Migräneauslösung beobachtet werden kann.
Körperliche und geistige Anstrengung - Kraftsport zeichnet sich durch übermäßige körperliche Anstrengung aus und wird für Migränepatienten nicht empfohlen. Auch psychischer Stress und nervöse Anspannung gehören zu den Faktoren, die Migräne auslösen.
Bestrahlung - Dieser Faktor umfasst übermäßiges Fernsehen und langes Arbeiten mit einem Computer ohne Unterbrechung.
Einige Lebensmittel und Getränke - dies sind Lebensmittel, die Tyramin enthalten - Leber, Rotwein, einige Hülsenfrüchte, geräucherter Fisch, gut gereifter Käse; glutamathaltige Lebensmittel (dies sind viele der verpackten Lebensmittel); sowie Schokolade, Nüsse, Zwiebeln und Zitrusfrüchte.
Klimawandel - Veränderungen des atmosphärischen Drucks, da dieser den Wechsel der Jahreszeiten und eine starke Höhenänderung auslöst (das Besteigen von Bergen ist ein Beispiel). Dazu gehören plötzliche Temperaturänderungen.
Migränebehandlung
Der Behandlungsbeginn beginnt mit einer Pause in einem dunklen und ruhigen Raum. Bei den ersten Symptomen ziehen Sie sich zurück und versuchen zu schlafen, wenn dies nicht die Entwicklung von stoppt Migräne, wird zumindest ihre Symptome lindern. Sie können die Symptome mit einer Abkochung von Rosmarin, Zitronenmelisse oder Minze lindern sowie eine Aromatherapie anwenden, die Sie entspannen und abschalten lässt.
Die traditionelle Behandlung ist mit Medikamenten verbunden, die nur auf Rezept verschrieben und verabreicht werden, darunter: Antidepressiva, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Serotonin-Agonisten und andere.
Migräne ist eine Krankheit, die selten vollständig geheilt wird.
Migräneprävention
Um die Entwicklung von zu verhindern Migräne Stressbewältigungstechniken werden empfohlen. Entriegelungsfaktoren vermeiden. Aktive Sportarten, aber mit mäßiger und längerer Belastung - Schwimmen, Radfahren, Laufen, Tanzen, Yoga.
Planen Sie Ihre Zeit, Ruhe, Sport, Arbeit. Machen Sie eine Kur, gehen Sie gleichzeitig ins Bett.
Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf - Alkohol und Rauchen.
Der Artikel ist informativ und ersetzt kein Arztgespräch!
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Substanzen, Die Migräne Auslösen
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Welche Lebensmittel Verursachen Migräne?
Migräne ist eine Kopfschmerzart, die von pochenden Schmerzen in einer Kopfhälfte begleitet wird. Als Begleitsymptome können Übelkeit, Erbrechen, starke Licht- oder Geräuschempfindlichkeit, Sinnes- oder Sprachstörungen auftreten. Die Ursachen von Migräne sind vielfältig und reichen von der Genetik über die Einnahme bestimmter Medikamente bis hin zu Hormonveränderungen oder Schlafmangel.