2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:01
Sie haben vielleicht noch nie Kefir getrunken, und wenn Sie es in den Regalen gesehen haben, haben Sie es verpasst. Das liegt daran, dass Sie nicht wissen, wie nützlich es ist. Dieses fermentierte Milchgetränk, das durch eine spezielle Pilzsorte gewonnen wird, enthält viele nützliche Substanzen und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.
Der weibliche Körper kann bei regelmäßiger Einnahme von Kefir eine Reihe von positiven Wirkungen erzielen. Obwohl es wegen seines saureren und scharfen Geschmacks nicht immer beliebt ist, versuchen Sie, es zu Ihrem Menü hinzuzufügen. Es schenkt nicht nur Gesundheit, sondern auch Schönheit – sowohl nach innerer Anwendung als auch durch äußere Anwendung.
Siehe in den folgenden Zeilen Was sind die Vorteile von Kefir für Damen?:
Reguliert den Stoffwechsel
Dies ist eines der häufigsten Probleme beim gerechteren Geschlecht – aufgrund des hektischen Lebensstils, des Stresses und des Einflusses von Hormonen. Ein blockierter Stoffwechsel führt zu einer Reihe von Krankheiten und verursacht eine Gewichtszunahme.
Damen, die immer davon träumen, mit einem Ring abzunehmen, werden sich freuen die Wirkung von Kefirfi. Es reinigt den Körper von Giftstoffen und Toxinen und beschleunigt den Stoffwechsel. Verbessert die Peristaltik und die Verdauung dank der darin enthaltenen nützlichen Bakterien. Dadurch kommt der Körper wieder ins Gleichgewicht und das Gewicht schmilzt unmerklich.
Es hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem
Das Getränk wirkt sich positiv auf den erschöpften Körper aus. Senkt Nervosität, emotionale Anspannung und verbessert den Schlaf. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, können Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Kefir trinken. Sie werden bald normal schlafen. Mit der Zeit werden Sie auch feststellen, dass die chronische Müdigkeit, an der Sie leiden, verschwunden ist.
Gegen Osteoporose
Frauen über 40 haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Kefir ist eine ideale Vorbeugung gegen die Krankheit. Es stärkt die Knochen, erhöht ihre Dichte und reduziert das Risiko von Frakturen. Dies liegt an dem darin enthaltenen Kalzium und Vitamin K2. Letzteres ist insbesondere für das reibungslose Funktionieren des Kalziumstoffwechsels erforderlich.
Haar- und Gesichtsmasken
Kefir-Masken für die Gesichtshaut verjüngen Sie um mindestens ein paar Jahre. Sie erhalten perfekt hydratisierte, straffe und frische Haut. Und wenn Sie es auf Ihr Haar auftragen, genießen Sie eine gesunde Kopfhaut und kräftiges Haar.
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