2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:01
Laut amerikanischen Wissenschaftlern nehmen Herzinfarkte bei Frauen während der Menopause aufgrund der Alterung des Herzens und der Arterienzellen zu und nicht aufgrund der Menopause selbst.
Forscher des Johns Hopkins University Medical Institute sagen, dass es keine Ergebnisse gibt, die belegen, dass Herzinfarkte nach den Wechseljahren eher tödlich verlaufen.
Der Grund dafür, dass Herzinfarkte nach den Wechseljahren häufiger auftreten, ist, dass die Zellen des Herzens und der Arterien zu altern beginnen, wie es bei jedem anderen Gewebe im Körper der Fall ist.
Aber was können wir tun, um unser Herz gesund zu halten? Laut Forschung ist Bewegung ein idealer Weg, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und das Risiko von mindestens 24 Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu reduzieren.
Laut den Forschern, die diese Studie durchgeführt haben, reicht es aus, dass jeder Erwachsene mindestens eine halbe Stunde am Tag mit körperlicher Bewegung verbringt. Die Last muss nicht groß sein.
Wir können auch das Alter verlangsamen, indem wir uns gesund und richtig ernähren und schlechte Gewohnheiten aus unserem Leben verbannen.
Die Verwendung von Kurkuma verlangsamt auch die Alterung des Herzens dank des in seiner Wurzel enthaltenen chemischen Inhaltsstoffs, der laut Quellen auf die gleiche Weise wie Aerobic-Übungen wirkt.
Kurkumawurzel ist seit Hunderten von Jahren in der asiatischen Medizin präsent. In den letzten Jahren hat die Forschung bestätigt, dass drei der Inhaltsstoffe der Gewürzwurzel starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben. Sie werden als Curcuminoide bezeichnet.
Vergessen Sie für ein gesundes Herz nicht, Fisch zu essen - er ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die den Körper vor verschiedenen Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schützen.
Sie können sich auch ein Glas Rotwein leisten, sagen Experten - es enthält einen natürlichen Inhaltsstoff - Resveratrol.
Dieser Inhaltsstoff begrenzt die degenerativen Prozesse im Herzen, die mit dem Altern verbunden sind, sagt Professor Thomas Prola, der an der University of Wisconsin arbeitet.
Empfohlen:
Um Die Hautalterung Zu Verlangsamen
Obwohl uns alle Anzeigen für Gesichtscremes davon überzeugen, dass das Altern verlangsamt werden kann, ist dies wirklich der Fall? Was die schnellere Hautalterung bestimmt – ist es die Pflege, die wir für uns selbst pflegen, oder eher die Gene, die das Tempo bestimmen?
Um Die Alterung Der Muskulatur Zu Verlangsamen
Altern ist ein Prozess, der jeden Teil unseres Körpers mit seinen Auswirkungen betrifft. Es bleiben keine Muskeln zurück. Wie die inneren Organe wie Herz und Nieren verlieren auch Muskeln nach und nach ihre Fähigkeit, sich zu regenerieren. Dies liegt daran, dass die chemischen Botschaften, die den Stammzellen sagen, dass sie im Laufe der Jahre ihre Arbeit aufnehmen sollen, schwächer werden.
Um Die Alterung Der Knochen Zu Verlangsamen
Die Leute sagen, dass alles in einem Menschen altert, außer seinen Augen. Dies ist die Wahrheit selbst. Außer äußerlich werden unser Körper und unser Skelettsystem komplett alt. Das Skelettsystem eines Menschen entwickelt sich im Durchschnitt im Alter von 25 Jahren.
Acht Einfache Menüschritte Zum Schutz Ihres Herzens
Wenn es um die Herzgesundheit geht, gibt es einige Faktoren wie die Genetik, die Sie nicht beeinflussen können. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Probleme, die sich aus der familiären Belastung ergeben, zu lindern. Hier sind einige einfache Schritte, um heute zu beginnen, unabhängig davon, ob Sie zu der Gruppe der Menschen gehören, die anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt sind oder nicht.
5 Wege, Um Die Alterung Des Halses Zu Bekämpfen
Die meisten Menschen konzentrieren sich normalerweise darauf, ihr Gesicht zu peelen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, um Falten vorzubeugen, aber sie scheinen es zu ignorieren Nackenbereich . Beziehen Sie den Hals unbedingt in die tägliche Routine mit ein Hautpflegeverfahren um sichtbaren Alterserscheinungen vorzubeugen.