2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:01
Eines der häufigsten Magenprobleme in der modernen Gesellschaft ist Verstopfung. Es gibt viele Sorten sowie die Gründe, warum es erscheint. Es gibt eine Reihe von Produkten auf dem Markt, die für diese Bedingung empfohlen werden.
Viele von ihnen führen jedoch nicht zu den gewünschten Ergebnissen, und jeder ist mindestens einmal in seinem Leben von den nachgewiesenen Vorteilen der Volksmedizin bei der Bekämpfung einer Reihe von Problemen und Krankheiten überzeugt.
Verstopfung wird am häufigsten durch die langsame Passage der verdauten Nahrung durch jeden Teil des Darms verursacht. Auch die Angewohnheit, das Gefühl des Stuhlgangs oft zu unterdrücken, beispielsweise wenn keine Toilette zur Verfügung steht, kann zum Verschwinden von Drang und Verstopfung führen.
Andererseits spielt auch die Ernährung eine Rolle. Jede Diät, die Ballaststoffe ausschließt, die für den richtigen Stuhlgang so nützlich sind, führt zu dieser unerwünschten Folge.
Eine weitere Ursache für Verstopfung kann der übermäßige Gebrauch von Abführmitteln sein - Heu, Rizinusöl und einige Kräuter. Auch hormonelle Störungen, Erkrankungen des Dickdarms, des Zentralnervensystems sind Voraussetzung für eine Verstopfung.
Glücklicherweise bietet die Volksmedizin eine äußerst kostengünstige und effektive Möglichkeit, das Problem zu lösen.
Stehen Sie etwas früher auf und essen Sie eine Banane. Rauchen Sie natürlich eine Zigarette, wenn Sie rauchen, und trinken Sie Wasser.
Wenn der Vorgang nicht zu einem Ergebnis führt, wiederholen Sie ihn am Abend. Auch in den nächsten Tagen. Wenn das nicht hilft oder es Ihnen einfach nicht gefällt, versuchen Sie Folgendes:
Bei Anzeichen von Verstopfung den Saft von 2 Äpfeln und 170 g Weintrauben trinken. Für Abwechslung ersetzen Sie Äpfel durch Birnen, Papaya, weiche Kiwi oder Ananas.
Wenn Sie bereits Verstopfung entwickelt haben, trinken Sie täglich 2 bis 4 Gläser zusätzliches Wasser oder Flüssigkeit. Das Trinken von warmen Flüssigkeiten am Morgen auf nüchternen Magen ist obligatorisch. Es ist am besten, 1 TL zu trinken. heißes Wasser mit Honig.
Fügen Sie Obst und Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzu - sie sind eine gute Ballaststoffquelle, die beim Stuhlgang hilft.
Essen Sie Pflaumen, Kleie oder Getreide. Weitere empfehlenswerte Lebensmittel sind Tomaten, Kürbis, Haferflocken, Müsli, Pfirsiche, Aprikosen, Weizen, Roggen, Hafer, Rosenmarmelade.
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Verbotene Lebensmittel Bei Verstopfung
Verstopfung ist für viele Menschen jeden Alters ein Problem. Darüber beschweren sich auch viele Bulgaren. Die Ursachen für Verstopfung können unterschiedlich sein, meistens ist sie jedoch auf unregelmäßiges Essen, Essen unterwegs, Bewegungsmangel, Stress und Schlafmangel zurückzuführen.
Hilfe Bei Verstopfung
Bevor Sie nach Abführmitteln greifen, können Sie sich natürlichere Lösungen für das Problem der Verstopfung überlegen. Es kommt oft vor, dass der Körper nach langem Gebrauch von Pillen und Zäpfchen ohne ihre Hilfe nicht mehr zurechtkommt. Daher ist es am besten, Ihre Ernährung zu Beginn umzustellen.
Vermeiden Sie Diese Lebensmittel Bei Verstopfung
Obwohl Verstopfung ist auf der ganzen Welt sehr verbreitet, die Wahrheit ist, dass es den Betroffenen ernsthafte Beschwerden bereitet. Die Ursachen für Verstopfung sind vielfältig - sowohl Stress als auch Nerven sowie Besonderheiten in der Peristaltik, aber die häufigsten - schlechte Essgewohnheiten.
Die Schlimmsten Lebensmittel Bei Verstopfung
Verstopfung ist ein häufiges Problem. Verschiedene Daten zeigen, dass jede fünfte Person davon betroffen ist. Nach der medizinischen Definition kann von einem Zustand gesprochen werden, wenn dreimal oder weniger pro Woche uriniert wird oder wenn der Stuhlgang hart und schmerzhaft ist.
Volksmedizin Bei Hämorrhoiden Und Verstopfung
Hämorrhoiden sie sind primär und sekundär. Die primären treten aufgrund einer angeborenen Schwäche der Venenwände oder aufgrund äußerer Ursachen auf - Verstopfung, Bewegungsmangel, feste Nahrung, Alkoholmissbrauch und übermäßiges Essen. Die sekundären sind auf Schwangerschaft oder venöse Stauung zurückzuführen.