Ehrgeiz Ist Gut Für Die Gesundheit

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Video: Intervallfasten: Abnehmen mit dem Ernährungstrend? | Gesundheit | Tutorial | Fasten 2024, März
Ehrgeiz Ist Gut Für Die Gesundheit
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Anonim

Erfolg ist das Erreichen eines bestimmten Ziels, Erfolg. Während des gesamten bewussten Lebens strebt man danach, bestimmte Ziele zu erreichen, die ihm persönliche Zufriedenheit bringen, den Erfolg in einem bestimmten Bereich oder Streben mit Glück gleichzusetzen, seine Lebensweise zu verbessern, sogar Gesundheit. Diese Aussage basiert nicht nur auf psychologischen Experimenten, sondern auch auf medizinischen.

Wissenschaftler definieren zwei Formen von Glück: Hedonismus kurzfristig positive Emotionen empfangen und receiving Eudämonismus - Streben nach edlen Zielen, über die Befriedigung der eigenen Wünsche hinaus und die Gewinnung von Sinn im Leben.

Glückliche Leute
Glückliche Leute

Eine in der Zeitschrift Proceedings of the National Academy of Sciences veröffentlichte Studie zeigt, dass sich die körperliche Verfassung verbessert, wenn sich eine Person höhere Ziele setzt, danach strebt, sie zu erreichen, und ihre Verwirklichung zu Glück führt. Es ist erwiesen, dass der Körper auf zellulärer Ebene besser auf Glück reagiert.

Das Team unter der Leitung von Barbara Fredrickson von der University of Northern California in Chapel Hill setzte 80 Freiwillige ein, um Blutproben zu entnehmen. Einige von ihnen sind Hedonisten und andere sind Eudämonisten.

Arbeitserfolge
Arbeitserfolge

Es wurde festgestellt, dass Eudämonisten die für Entzündungsprozesse verantwortlichen Gene unterdrücken, die Arbeit des Immunsystems verändern, während Hedonisten das Gegenteil tun - die für Entzündungsprozesse verantwortlichen Gene werden aktiviert, der Schutz vor Infektionen nimmt ab.

Die Schlussfolgerung ist, dass Menschen, die nur nach kurzfristigem Vergnügen streben, anfälliger für verschiedene chronische Krankheiten sind, die tragisch enden können.

Diese Freuden verlängern nicht nur das Leben nicht, sondern können auch negative Folgen haben, die sich direkt auf die Gesundheit auswirken.

Als Beispiel für ein längeres und erfüllteres Leben sind ambitionierte Menschen, die nach höheren Zielen, Selbstverwirklichung und langfristigem Erfolg streben.

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