2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:01
Neue wissenschaftliche Forschungen widerlegen eine der ältesten Maximen der Medizin – dass sich Nervenzellen nicht erholen. Laut Wissenschaftlern ist der Vorgang nicht nur reversibel, sondern ganz einfach zu bewerkstelligen – durch die richtige Ernährung.
Kürzlich gaben amerikanische Wissenschaftler des National Institute of Gerontology und der American Medical University John Hopkins die Ergebnisse eines interessanten Experiments bekannt. Es beweist die wohltuende Wirkung, die eine kalorienarme Ernährung und eine intensive Aufnahme einer Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen auf das menschliche Gehirn haben können. Darüber hinaus beugt eine solche Diät Nervenkrankheiten vor und verlängert sogar das Leben.
Bei einer solchen Diät kommt es zu einer Verbesserung der Elastizität der Synapsen - der Kontaktstelle von Neuronen. Durch sie laufen die Signale der Nervenimpulse. Auf diese Weise wird die Gesamtarbeit des Gehirns bei organischen Hirnschäden möglich, da sich gesunde Neuronen verlängern und tote Zellen ersetzen. Dies ist eine Art Regeneration von Gehirnzellen.
Wissenschaftler haben ein anderes Muster gefunden. Häufiges Essen in kleinen Mengen ist ihrer Meinung nach nicht so sinnvoll, wie behauptet wird. Im Gegenteil - selten, aber auf Kosten dieser reichhaltigen Ernährung ist dies viel besser für die Gesundheit.
Es stellt sich heraus, dass es am besten ist, die Zeit zwischen den Mahlzeiten zu verlängern, anstatt Kalorien zu reduzieren. Studien zufolge hat das Fehlen einer reichhaltigen Ernährung einen negativen Einfluss auf die Hormone Testosteron und Östrogen, was wiederum zu einer Abnahme der sexuellen Aktivität führt.
In der Studie suchen Wissenschaftler neben den verschiedenen Möglichkeiten zur Wiederherstellung der Großhirnrinde auch nach Mitteln zum vorbeugenden Schutz. Gemeinsam mit Kollegen der Iwate University in Japan entwickeln sie ein Naturprodukt, das vor Schlaganfällen und der Entstehung einer Reihe von abbauenden Krankheiten, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, schützt.
Dies ist die im Rosmarin enthaltene Carnosinsäure. Das Interessante dabei ist, dass Carnosinsäure nur in der Zusammensetzung von Pflanzen wirksam ist, nicht jedoch in Form von Medikamenten. Experten raten dazu, ihre Speisen öfter mit Rosmarin zu würzen.
Zu den anderen Verteidigern des menschlichen Gehirns gehört eine Mischung aus 800 mg Alpha-Liponsäure und 2000 mg Acetyl-L-Carnitin. Seine tägliche Anwendung fördert die Bildung von Mitochondrien, die für die regenerative Zellfunktion verantwortlich sind. Experimente zeigen, wie diese Methode das Gehirn aktiv vor Alzheimer und Diabetes schützt und gleichzeitig den Alterungsprozess verlangsamt.
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