So Tragen Sie Absätze, Ohne Ihre Beine Zu Ruinieren

So Tragen Sie Absätze, Ohne Ihre Beine Zu Ruinieren
So Tragen Sie Absätze, Ohne Ihre Beine Zu Ruinieren
Anonim

Junge Frauen, die anmutig auf den Fersen wiegen, können sich nicht einmal vorstellen, dass in zehn Jahren eine Spur dieser Anmut in Form einer hässlichen Schwellung am Daumenansatz an ihrem Fuß erscheinen wird.

Dies betrifft siebzig Prozent der Frauen, kann aber vermieden werden. Falsche Fußposition in Schuhe mit hohen Absätzen dehnt es zuerst und beschädigt es dann.

Anfangs ist die Abweichung des Daumens nur beim Hinsehen zu erkennen, aber wenn sie zunimmt, ist es zu spät. Auf der Schwellung bildet sich eine dicke Hautschicht, die wie eine Hornhaut aussieht.

Das macht den Kauf neuer Schuhe zu einer echten Qual, denn egal wie viel ein Paar misst, eine Frau fühlt sich darin nicht wohl. Deshalb müssen Damen Schuhe kaufen, die zwei Nummern größer sind.

Um nicht dorthin zu gelangen, müssen Sie nicht Verzichte auf High Heels überhaupt. Aber bewahren Sie sie für besondere Anlässe auf und verwenden Sie bequeme Halbschuhe im Alltag. Sie müssen eingeschaltet sein mittlerer Stromdenn der abrupte übergang von hoch zu tief ist auch nicht gut für die füße.

High Heels
High Heels

Um müden Füßen Ruhe zu gönnen und die Durchblutung in diesem Bereich zu verbessern, ist es gut, sie jeden Abend mit einem warmen Bad zu verwöhnen.

Wenn Sie keine Zeit für spezielle Übungen haben, kaufen Sie Holzrollen und rollen Sie sie beim Fernsehen mit den Füßen auf dem Boden ab. Wenn Sie jedoch die Zeit verpasst haben, in der Sie die Probleme verhindern konnten und diese bereits vorhanden sind, kann dies zu einer Operation führen.

In schwerwiegenderen Fällen wird eine Knochenoperation durchgeführt, um die Füße von den Schäden zu reparieren. Nach der Operation sieht der Fuß wieder normal aus und die Schmerzen verschwinden.

Um jedoch nicht zur Operation zu kommen, sollten Sie jeden Tag Übungen für Ihre Füße machen. Wir vergessen sie, und sie dienen uns so treu, manchmal tragen sie uns kilometerweit.

Die einfachsten, aber auch effektivsten Übungen sind das Greifen von Gegenständen mit den Zehen, das Drücken eines Balls mit den Füßen, das Heben eines Tuches mit den Zehen, das Gehen auf einer Massagematte und das Klettern an einem Seil.

Sie müssen auch Ihre Füße massieren. Massieren Sie den gesamten Fuß und betonen Sie dabei seine Innenfläche. Beginnen Sie mit einem leichten Streicheln, gehen Sie zum Reiben und Massieren. Die beste Zeit dafür ist der Abend.

Deshalb, liebe Damen, übertreibt es nicht High Heels!

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